رمان انگلیسی Why We Sleep اثر Matthew Walker

خرید کتاب رمان انگلیسی Why We Sleep اثر Matthew Walker

کتاب رمان انگلیسی Why We Sleep اثر Matthew Walker می باشد.

ناشر کتاب رمان انگلیسی Why We Sleep انتشارات پنگوئن penguin

♠ جهت سفارش به سبد خرید اضافه کنید ♠

درباره کتاب

‘عجیب . . . یک کتاب شگفت انگیز . .

کاملاً پر از چیزهایی که ما باید بدانیم، کریس ایوانز ایونینگ استاندارد، «متیو واکر» احتمالاً یکی از تأثیرگذارترین افراد روی کره زمین است پرفروش ترین ساندی تایمز شماره 1 TLS، OBSERVER، ساندی تایمز، FT، Guardian، پست روزانه و کتاب های استاندارد شبانه سال 2017 خواب یکی از مهمترین جنبه های زندگی، سلامتی و طول عمر ما است و با این حال در جامعه قرن بیست و یکم به طور فزاینده ای مورد غفلت قرار می گیرد و عواقب ویران کننده ای دارد.

هر بیماری بزرگ در جهان توسعه یافته آلزایمر، سرطان، چاقی، دیابت ارتباط علی بسیار قوی با کمبود خواب پروفسور متیو واکر در این کتاب که اولین کتاب در نوع خود است که توسط یک متخصص علمی نوشته شده است، بیست سال تحقیق پیشرفته را برای حل معمای اهمیت خواب بررسی می کند.

با نگاهی به موجوداتی از سراسر قلمرو حیوانات و همچنین مطالعات بزرگ انسانی، چرا ما می‌خوابیم همه چیز را بررسی می‌کند.

از آنچه واقعاً در طول خواب REM اتفاق می‌افتد تا اینکه چگونه کافئین و الکل بر خواب تأثیر می‌گذارند و چرا الگوهای خواب ما در طول زندگی تغییر می‌کند و درک ما را از خواب متحول می‌کند.

پدیده ای خارق العاده که از وجود ما محافظت می کند.

گاردین تحیرکننده، حیاتی… یک قایق نجات.

“یک دانشمند برجسته خواب استدلال می کند که خواب برای سلامتی ما مهم تر از رژیم غذایی یا ورزش است.

تایمز پرشور، فوری. . .

این تاثیر قدرتمندی روی من داشت

مجموعه کتاب های رمان لرد آف د رینگز شامل چهار عنوان می باشد.

• رمان انگلیسی The Lord of the Rings The Fellowship of the Ring (کلیک کنید)
• رمان انگلیسی The Lord of the Rings The Two Towers (کلیک کنید)
• رمان انگلیسی The Lord of the Rings The Return of the King (کلیک کنید)
• رمان انگلیسی The Hobbit (کلیک کنید)